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吃得少是否有利于减肥?[问题已解决!]

吃得少是否有利于减肥啊? 我每天进食特别少,不敢多吃,就怕减肥不成功,朋友说正常就餐就可以了,可我还是不敢多吃啊。

会员:夏日清风 时间:2012-03-08 04:27:27

  • 吃得少不代表就能减肥,能否能减肥是看你身体内是否有能量(气血)去消耗多于的脂肪,身体的能量是从那里来呢?就是食物。如果真想健康的减肥,可试试辟谷疗法,不建议吃减肥药。

    2012-03-09 04:38:25

  • 光靠吃的少也不行最重要就是配合运动才能有效减肥 但是运动过多的话就会对身体有害的适量运动比较科学的。

    2012-03-09 04:39:59