当前位置:首页 > 问答 > 问题内容

为什么我做了仰卧起坐,小腹还是不瘦呢? [问题已解决!]

会员:89fang 时间:2011-11-02 01:29:35

  • 这当中有一个可能就是你的小腹的脂肪比较多,仰卧起坐的功能已经不能完全抵挡你脂肪的侵袭。 仰卧起坐燃烧的脂肪并是特别多。要减肥,就要消耗脂肪需要消耗卡路里。而仰卧起坐消耗的脂肪是很少的。假如你一分钟能做50个仰卧起坐,顶多可以消耗十几卡路里的热量。

    2011-12-13 11:58:51