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快速瘦小腹的方法是什么?[问题已解决!]

快速瘦小腹的方法是什么?

会员:lizhu5 时间:2012-08-23 02:14:04

  • 塑身按摩法   1.最好在每天洗完澡后 2.手弓成杯状拍打全身,或是想塑身的地方   3.大腿只需拍打内侧 4.拍打腹部时要在饭前一小时,饭后两小时(就是胃已经消化完了之后,才不会有伤害)

    2012-09-12 02:20:10

  • 睡觉侧卧或者倒头睡   侧卧会导致身体血液循环不当,被压迫的一侧身体会有酸麻感。而趴着睡觉会让背部弓起来,长期这么睡觉会让背部弯曲,影响脊椎导致小腹赘肉。   瘦腹方法:仰卧   仰卧,放一个枕头在膝盖下,除了可以让背部保持笔直外还能让全身得到放松,减少背疼的几率。

    2012-09-12 02:19:17