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初秋吃什么可以有效的减肥?[问题已解决!]

初秋吃什么可以有效的减肥?

会员:宝贝 时间:2012-08-21 03:16:11

  • 绿豆芽   绿豆芽不仅爽口还能清热解暑,也能助你快速排出滞留在体内的水分,让你食用之后轻松摆脱水肿,让双腿恢复元气,使其更显纤长,从而达到瘦腿效果。MM们可以尝试着将绿豆芽达到锅中焯水片刻,待其变软后将其捞出沥干水,与些许香油、辣椒油、盐搅拌均匀,再撒上些许芝麻即可。

    2012-08-23 01:56:15

  • 冬瓜   冬瓜不仅适合在闷热的天气食用,还能在凉爽的秋天食用。它不仅清淡可口,还能有效的促进利尿排毒,让你食用之后能快速赶走水肿,让双腿恢复元气,以达到瘦腿效果。MM们可以在周末时给自己煲些靓汤,放入些许冬瓜,味道更加美好。

    2012-08-23 01:55:48