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请问西红柿能减肥吗?[问题已解决!]

请问西红柿能减肥吗?

会员:cwz900511 时间:2012-08-20 01:24:44

  • 西红柿中含有的番茄红素,可以降低热量摄取,减少脂肪积累,及时补充多种维生素,保持身体均衡营养。所以,追求瘦身的男女们,夏季宜吃西红柿。

    2012-08-21 03:05:55

  • 西红柿是不能空腹吃的,因为西红柿含鞣酸较多,与柿子一样,空腹吃会使胃痉挛,所以还是不要以西红柿为主食减肥,搭配一些淀粉粒食物吧。不过多吃蔬菜水果等富含纤维素的食物确实可以减肥哦。

    2012-08-21 03:02:57