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您好请问每天早上中午不吃,晚上正常吃能减肥吗?[问题已解决!]

您好请问每天早上中午不吃,晚上正常吃能减肥吗?

会员:胖胖 时间:2012-05-29 02:53:43

  • 首先这是非常不科学的节食安排,不但有损脾胃,还可能造成胆结石等疾病。如果你想节食减肥,可以晚餐不吃或少吃,中餐、早餐吃到六七分饱,同时注意食物的多样性。

    2012-05-29 02:58:37

  • 这样对身体健康有很大的伤害哦,早中晚饭一定要记的吃,要少吃多餐多运动,晚上尽可能在8点以后就不要吃东西了。

    2012-05-31 11:52:42