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早餐吃鸡蛋有助于减肥?[问题已解决!]

早餐吃鸡蛋有助于减肥?

会员:春暖花开 时间:2012-05-16 11:39:36

  • 吃鸡蛋等高蛋白食物有助于消耗身体脂肪,同时减少饥饿的感觉,从而减少食物摄入,最终降低体重。

    2012-05-16 04:32:06

  • 鸡蛋含有丰富的蛋白质,会使人维持较长时间不用吃东西,有助于减少早餐和零食摄入,甚至减少午餐的摄入,从而帮助控制体重。

    2012-05-17 12:11:13

  • 亲,每天吃鸡蛋,会导致营养过剩和胆固醇过多,可能引发多种疾病哦,建议两天吃一个鸡蛋,一方面补充足够的营养,增强减肥效果,另一方面,可以避免鸡蛋的负面作用。

    2012-05-16 04:37:18